體內(nèi)的濕氣重不重，看這六點(diǎn)就知道，教你一個(gè)方子，去除全身的濕和痰，在當(dāng)今的社會(huì)，身體內(nèi)有濕的人是比較多的，你的身體內(nèi)到底有沒有濕，或者說(shuō)這個(gè)濕氣有多重。

今天我就告訴你，通過(guò)了以下六點(diǎn)可以明確的判斷你體內(nèi)是不是有濕或者說(shuō)濕氣的輕重，并且教你一個(gè)去除全身痰濕的方子。

第一點(diǎn)，我們通過(guò)看舌象，也就是說(shuō)舌苔厚膩，咱正常的人呢，這個(gè)舌象應(yīng)該是個(gè)什么樣子呢？淡紅舌薄白苔。那一旦是你的舌像出現(xiàn)了舌苔厚膩，那這就是提示我們體內(nèi)濕氣比較重了。這個(gè)舌苔厚膩，還要根據(jù)舌苔的顏色進(jìn)行辨別濕氣的性質(zhì)，如舌苔白膩而滑。多是由于寒濕濕濁，或者是說(shuō)痰濕所導(dǎo)致的，如果你的舌苔是黃厚而膩，多為痰熱暑，濕溫，食滯以及痰濕初結(jié)，腑氣不利所導(dǎo)致的。

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第二個(gè)，再看看大便粘滯不成型。易粘馬桶，那這就是脾氣虛弱，濕氣內(nèi)盛所導(dǎo)致的。

第三個(gè)再說(shuō)說(shuō)水腫，當(dāng)我們體內(nèi)的濕氣嚴(yán)重的時(shí)候，超出了脾胃運(yùn)化水濕的能力，以及腎的氣化行水功能，就會(huì)導(dǎo)致水濕內(nèi)停，積聚于肌膚而形成的水腫。如果是全身浮腫，按之沒指，小便短少、身體困重，胸悶腹脹、納呆泛惡，苔白膩，脈沉緩。那這是由于水濕侵浸所導(dǎo)致的。如果是遍身浮腫，色澤光亮，還有就是胸腹脹滿、煩熱口渴、小便短少，舌苔黃膩脈沉數(shù)，那這是由于濕熱壅盛所導(dǎo)致的。

第四個(gè)，我們說(shuō)說(shuō)食欲不振，食欲不振往往與脾胃的關(guān)系最為密切。因?yàn)檫@個(gè)脾具有一個(gè)什么樣的特性呢？喜燥而惡濕，他喜歡干燥，討厭潮濕。當(dāng)我們的體內(nèi)濕氣太重，就會(huì)出現(xiàn)濕邪困脾，進(jìn)而影響到脾胃的運(yùn)化功能，最終出現(xiàn)了不思飲食、食欲不振這種情況，往往表現(xiàn)是食少納呆，泛惡欲吐，脘腹脹悶，甚至腹疼腸鳴。大便泄瀉，問(wèn)問(wèn)他的頭是什么感覺，他說(shuō)我的頭重如裹，身重還腫。以及畏寒肢冷。

舌體胖大苔白膩，脈濡緩，這都是由于寒濕困脾所導(dǎo)致的。如果是說(shuō)你出現(xiàn)納呆，不思飲食，厭惡油膩。脘腹疲悶，邪肋脹痛，還有口苦，大便粘滯不爽，并且解個(gè)大便氣味非常臭，還伴有陰囊潮濕，你看看他的舌像呢，往往是舌質(zhì)紅，苔黃膩。脈濡數(shù)，這個(gè)是由于濕熱內(nèi)運(yùn)所導(dǎo)致的，你一定要分清這個(gè)食欲不振是由于寒濕困脾，或者是說(shuō)由濕熱內(nèi)蘊(yùn)所導(dǎo)致的

第五個(gè)說(shuō)說(shuō)眼袋大，說(shuō)起來(lái)眼袋很大，這里邊就需要跟大家說(shuō)一些，過(guò)去咱沒有講過(guò)的東西，什么呢？五輪學(xué)說(shuō)，這個(gè)五輪學(xué)說(shuō)是中醫(yī)眼科學(xué)的一個(gè)專用名詞。因?yàn)樵谥嗅t(yī)眼科方面主要是依據(jù)眼與臟腑密切相關(guān)這個(gè)觀點(diǎn)，將眼部的組織呢為五個(gè)部分，與五臟分別相關(guān)聯(lián)，并且以其各自所屬的臟腑生理特性而命名。

運(yùn)用了取類比象的方法。所以說(shuō)冠以“輪”，這五輪是指肉輪、血輪，氣輪，風(fēng)輪，水輪，用于說(shuō)明眼部的解剖生理病理，并且指導(dǎo)眼病的診斷和治療。這就是五輪學(xué)說(shuō)。在中醫(yī)五倫學(xué)說(shuō)里邊，上下眼瞼的部位稱為肉輪，上眼皮下眼皮這個(gè)地方，這個(gè)肉輪歸誰(shuí)所主呢，歸脾，因?yàn)槠⒅魉闹∪?，再一個(gè)大小眼角，也就是內(nèi)眥和外眥，為什么叫血輪呢？因?yàn)樵谀愕拇笱劢切⊙劢怯羞@個(gè)紅血絲，所以說(shuō)叫血輪。既然是血輪顏色又為紅色的，那為心所主，再一個(gè)是氣輪，氣輪是指的哪一部分呢？氣輪是我們的白眼珠，也就是鞏膜這個(gè)部位叫氣輪。這是肺所主，風(fēng)輪是指的黑眼珠，也就是虹膜的部位。

這為肝所主，最后一個(gè)叫水輪，是指的我們眼睛正中間這個(gè)瞳神，也稱為瞳孔。它對(duì)應(yīng)的是我們體內(nèi)臟腑腎，就是我們所講的五輪學(xué)說(shuō)，最早是源于黃帝內(nèi)經(jīng)，在這個(gè)【靈樞·大惑論】中，但是沒有明確叫五輪，五輪這個(gè)名詞最早見于唐代的【劉皓眼論準(zhǔn)的歌】這本書中。這是現(xiàn)存最早的醫(yī)籍中是以【太平圣惠方】對(duì)五輪理論的技。

結(jié)合到咱現(xiàn)在說(shuō)咱們這是眼袋大，體內(nèi)有濕沒有，看看眼袋是不是很大。這個(gè)眼袋就是就是指的上眼下眼眼袋，也就是眼眼下眼瞼，中醫(yī)稱之為肉輪。它對(duì)應(yīng)我們身體內(nèi)在的臟腑是脾，當(dāng)體內(nèi)的濕氣比較重的時(shí)候，那脾虛水液的運(yùn)化不及時(shí)，它就要停留在體內(nèi)，水液可以上泛，上泛到我們的眼瞼就形成了眼袋。所以說(shuō)眼袋很大也代表著體內(nèi)的濕邪比較重。

第六個(gè)，我們說(shuō)說(shuō)體型肥胖，是由于我們體內(nèi)的高脂水濕和痰濁積聚過(guò)多而形成。當(dāng)體內(nèi)的濕氣比較重的時(shí)候，影響了脾的運(yùn)化功能，就會(huì)導(dǎo)致水濕內(nèi)停，聚而成痰。這個(gè)痰濕積聚形成了肥胖。通過(guò)了以上六個(gè)方面，可以知道我們體內(nèi)有沒有濕氣，到底濕氣輕或者是重。

那既然知道了你體內(nèi)有濕氣，那我們?cè)撛趺窗堰@個(gè)濕氣祛除掉呢？現(xiàn)在我就給你介紹一個(gè)方子，能夠把你體內(nèi)的濕氣一閃而光。